Grundtechniken


Die Menschen ertrinken in ihren Taten.
— Zhuang Zi (ca. 350 – 275 v.Chr.)

In den beiden Basis-Seminaren lernen Sie, neben der Schulung von Präsenz und Selbstwahrnehmung, aufeinander aufbauende Grundtechniken des Qigong, wie gutes Stehen, Sitzen, Gehen, Liegen, Atmen.

So können Sie sich allmählich entspannen, erden, zentrieren, zur Ruhe und in die Stille kommen und behutsam für den Energiefluss öffnen: wertvolle Schlüssel, um schon während Ihres Alltags Ihr Befinden, Ihre Gesundheit und Vitalität kontinuierlich zu verbessern.

Durch intensive Arbeit an den Problemzonen Kreuzbein-Lendenwirbel und Hals-Nacken-Schultern kann auch häufig erste Linderung oder Beseitigung von Schmerzen erreicht werden.

 

Termine 2024

Grundtechniken 1

26.01. – 28.01.2024    
14.06. – 16.06.2024 (ausgebucht)      
13.09. – 15.09.2024      
08.11. – 10.11.2024 
  

Grundtechniken 2

20.06. – 23.06.2024